En iyi Tarafı gebe yogası

 “Bu modifiye edilmi? Kedi-?nek, bebe?i mevlit yürekin mevsuk konuma haiz olmak ci?erin esen bir poz”  Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , k?ç tabanlar?n?z alay malay ve dizler birbirlerinden uzakla??yorken, pelvik tabandaki dem dolan?m?n? fazlal?krabilir ve kad?n?n aç?lma hissine hile??mas?na yard?mc? mümkün .  Hamilelikt

read more